Recuperar una cuenta de Instagram si olvidaste usuario y contraseña

recuperar cuenta de instagram

Actualmente Instagram es una de las aplicaciones más populares a nivel mundial, es famosa por ofrecer herramientas llamativas y divertidas. Gracias a esto, los usuarios pueden buscar personas y subir todas las fotografías que deseen, así como aplicar filtros, efectos, subir historias, entre otras funciones.

Generalmente esta red social se utiliza a través de la aplicación móvil, por ello la mayoría de los usuarios inician sesión para después dejarla abierta de forma indefinida, por lo cual pueden llegar a olvidar cual es la contraseña de ingreso. Si la cuenta se cierra de forma repentina y deseas ingresar nuevamente, si olvidaste la contraseña no podrás acceder de nuevo.

También existe la posibilidad de que hayas creado una cuenta en Instagram que dejaste de usar por alguna razón y ahora no recuerdes ni la contraseña, ni el usuario. Si pasas por alguno de estos casos, en este artículo te explicaremos cómo recuperar cuenta de Instagram de forma sencilla y rápida.

Pasos para recuperar mi cuenta de Instagram y volver a entrar en mi perfil fácil y rápido

Es posible que por algún motivo hayas olvidado cuál es tu usuario en Instagram o incluso cual es tu contraseña y no logras recordar si la anotaste en alguna parte. Esto puede traerte un inconveniente, en especial si tienes almacenadas fotografías importantes y no tienes posibilidad de acceder a tu perfil.

Tomando esto en cuenta, te explicaremos cómo puedes recuperar tu contraseña o usuario de acceso, todo dependerá de cual sea tu caso. Para hacerlo pon en práctica alguno de los métodos que te mostraremos:

Si olvidé el usuario

Puede que por alguna razón hayas olvidado cuál es el nombre de usuario con el que te regístrate en esta red social y ahora no puedes acceder a tu perfil en Instagram. Pero existe una forma sencilla de recordarlo, sin embargo, Instagram no te ofrece una opción específica que te permita conocer el usuario, pero puedes hacer el intento de acceder utilizando tu número de teléfono o tu correo electrónico.

La forma más rápida de recordar tu nombre de usuario es accediendo desde otra cuenta de Instagram que te siga, puede ser la de un amigo o familiar, para que allí busques tu perfil. Cuando lo encuentres puedes ver el nombre de usuario con el que te registraste, para que así intentes acceder de nuevo a tu perfil.

Si olvidé la contraseña

Si el caso es que no recuerdas tu contraseña de Instagram y no tienes posibilidad de acceder a tu perfil en esta red social, lo que puedes hacer es intentar recuperar la contraseña o crear una nueva. En este aspecto, Instagram te ofrece la opción de restablecer la clave de acceso, bien sea utilizando tu nombre de usuario, correo electrónico o número de teléfono.

Por ello, si lo que deseas es restablecer la clave de seguridad, toma en cuenta estos pasos que te enseñamos a continuación:

  • En primer lugar, ingresa en la aplicación móvil de Instagram en tu dispositivo.
  • En la casilla debes insertar el usuario y contraseña, selecciona la opción que aparece en la parte inferior “¿Has olvidado la contraseña?
  • Ahora verás una nueva casilla en la que debes escribir el usuario, el correo electrónico o el número de teléfono con el que hiciste el registro.
  • Cuando hayas anotado alguno de estos datos, debes presionar la opción “Siguiente”.ayuda para iniciar sesión instagram
  • Ahora se abrirá una ventana nueva en la que debes elegir la forma en la que deseas acceder a tu cuenta. En nuestro caso hemos seleccionado la opción “Enviar un correo electrónico”.acceder a tu cuenta de instagram
  • De forma automática Instagram te va a enviar un mail a tu dirección de correo. Luego debes ingresar a tu bandeja de entrada y abrir ese email para poder continuar con el proceso.
  • Cuando ya estés en el mail, debes presionar sobre el enlace de color azul para seguir con el proceso.recuperar contraseña instagram
  • Es posible que te aparezca en pantalla la opción para seleccionar con qué aplicación quieres continuar, en este caso debes seleccionar Instagram.olvidado el usuario de instagram
  • Ahora te aparecerá una ventana nueva en la red social, donde vas a encontrar dos espacios para poder escribir tu contraseña nueva.
  • Cuando la hayas escrito, solo debes presionar el icono en azul, el cual aparece en la parte superior de la pantalla.cambiar contraseña de instagram

Con estos sencillos pasos podrás cambiar tu contraseña en Instagram de forma rápida y fácil.

Pasos para recuperar mi cuenta de Instagram sin el teléfono móvil

Si por alguna razón, no tienes un smartphone para poder hacer la recuperación de tu cuenta de Instagram, también puedes hacerlo desde el ordenador. El proceso es muy parecido al que realizas desde la aplicación móvil.

Para que sepas cómo hacerlo, te enseñamos paso a paso como recuperar tu cuenta de Instagram desde el ordenador, para ello sigue estos pasos:

  • Para dar inicio al proceso debes acceder a la página oficial de Instagram desde tu navegador preferido.
  • Cuando hayas ingresado en la página principal, debes hacer clic en la opción “¿Has olvidado la contraseña?”¿Has olvidado la contraseña?
  • Luego debes colocar tu nombre de usuario, número de teléfono o tu correo electrónico, en caso de que lo tengas asociado a tu cuenta.problemas para entrar en instagram
  • Ahora debes confirmar que no eres un robot, para después hacer clic en la opción “Cambiar Contraseña”.
  • Instagram te enviará automáticamente un email a tu correo electrónico, en el que vas a encontrar el enlace para hacer el cambio de clave.
  • Cuando ingreses el email debes hacer clic en el enlace para resetear tu clave de acceso.
  • Luego te va a aparecer una nueva ventana en la que debes colocar tu clave nueva, para después confirmar.reset password
  • Cuando hayas anotado la contraseña de acceso, lo último que debes hacer es seleccionar el botón de “Cambiar Contraseña”. De esta forma puedes comenzar a acceder nuevamente a tu perfil desde el ordenador.

¿Cómo recuperar mi cuenta de Instagram si la desactive previamente?

Existe una gran cantidad de usuarios que por alguna razón toman la decisión de desactivar su cuenta en Instagram, porque no desean usarla más o para tomarse un descanso por un tiempo de esta red social. Pero es importante tomar en cuenta que Instagram solo desactiva las cuentas de forma temporal y generalmente es por un tiempo aproximado de 7 días.

Para volver a activar tu perfil de Instagram solo debes ingresar a la página oficial de esta red social o en su aplicación móvil, para luego ingresar los datos de usuario y la contraseña. Pasados unos segundos de la verificación de los datos podrás disfrutar de nuevo de tu perfil.

activar perfil de instagram

Lo que también puede suceder es que te genere algún tipo de error cuando llegue el momento de iniciar sesión, si esto ocurre será necesario que hagas un cambio de contraseña y después vuelvas a acceder.

¿Puedo perder mi cuenta de Instagram permanentemente por no usarla? ¿Cuánto tiempo debe pasar?

cuenta de instagram cerrada

Actualmente Instagram ha puesto en práctica una nueva medida para tratar de controlar la creación de falsas cuentas, para lograrlo ha tomado la decisión de comenzar a eliminar esos perfiles que estén inactivos por mucho tiempo. Por ello, si tienes una cuenta en esta red social y no la utilizas de forma constante puedes correr el riesgo de que la eliminen sin avisarte con anterioridad.

Debido a esto es que recientemente muchos usuarios se han encontrado con el anuncio de “Cuenta Inactiva” una vez que van a ingresar en su perfil. Como ya sabes, cuando te registras en esta aplicación hay un documento llamado “Términos y condiciones” que normalmente nadie lee. En el se explican algunas normas donde te indican los motivos por los cuales te pueden suspender o eliminar definitivamente tu perfil.

Hasta ahora no se sabe con claridad cuáles son las razones que toma en cuenta Instagram para poner una cuenta inactiva, tampoco se sabe en realidad cuanto tiempo debe pasar para que tomen esa medida. Pero esto ha servido para contrarrestar la enorme cantidad de cuentas spam que se crean en la aplicación.

Tomando en cuenta lo mencionado, te damos algunos consejos para que evites que tu cuenta sea suspendida por no utilizarla:

  • Trata de iniciar sesión al menos 4 veces en un mes, ten presente que si creas una cuenta y pasan más de 90 días sin acceder a la misma, existe la posibilidad de que tu perfil sea eliminado definitivamente.
  • Cada cierto tiempo da algunos likes a los videos o fotografías que te gusten, comenta las fotos de tus amigos e interactúa con otros usuarios de la red social.
  • Comparte vídeos, fotografías o estados en tu perfil cada cierto tiempo. Toma en cuenta que si te creas un usuario y no subes contenido, Instagram puede considerar que tu cuenta es spam.

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